健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 鲫鱼一条相克食物 | 葱花适量 |
| 葱段适量 | 蒜末适量 |
| 酱油或蒸鱼酱油适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 姜丝或姜片适量 |
清蒸鲫鱼的做法
1.首先鱼我是买的时候就杀好了，回家洗干净，把黑衣都洗掉。然后抹掉盐在鱼身，洒上一点姜丝可以除腥
2.水开过，放入锅里蒸5到6分钟，然后把蒸出来的水滤掉，不喜欢吃姜的朋友可以把姜丝也扔了。准备好葱花葱段和蒜泥
3.葱花，不用太多
4.葱段
5.把葱花葱段蒜泥都扔在鱼的表面，再倒点酱油，在锅里烧热油，一点点的泼在鱼上面就好了……
清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:43:46 阅读：5358+
来源：本站原创 作者：贺军翔
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