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清蒸福寿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:40:20  阅读:5868+ 来源:本站原创 作者:贾宏声

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

福寿鱼一条两颗相克食物
200g相克食物200g相克食物
剁辣椒两勺

清蒸福寿鱼的做法

  • 1.买鱼回来。让别人杀好(活鱼哦)。 自己回来一定要反复洗。把鱼鳞处理干净。 然后上板用刀在鱼身两年切口

  • 2.准备好葱姜蒜切碎

  • 3.然后调汁。 放酱油。醋盐 鸡精还有姜蒜在碗里调好。到一半出来均匀的涂抹在鱼的两面。 腌制15分钟

  • 4.把剩下的一半调汁加入剁辣椒。 涂抹在腌制好的鱼两面

  • 5.水烧开。 然后上鱼

  • 6.盖锅盖蒸十分钟就可以了

  • 7.蒸好后。 洒上葱花。 出锅咯。 很香的哦

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