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炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 07:03:27  阅读：3519+ 来源：本站原创 作者：阿兰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋七个相克食物 盐适量
水适量油适量

炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋七个打入碗中

  • 2.然后加入适量的盐，还有清水，分三次加水，搅拌均匀

  • 3.锅中倒入适量的油

  • 4.油热倒入鸡蛋液

  • 5.炒蛋中

  • 6.把鸡蛋翻面炒

  • 7.炒熟装盘

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