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木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:37:07  阅读：34+ 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

木瓜一个相克食物红枣适量相克食物
银耳一朵相克食物冰糖适量相克食物
枸己适量

木瓜银耳汤的做法

  • 1.用热水把银耳发泡。泡一个小时

  • 2.把大枣去核切片

  • 3.木瓜切块

  • 4.放入冰糖

  • 5.所以食材入电压锅。水末过食材

  • 6.煲半个小时就差不多了

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