健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
黄瓜：利水、清热、解毒
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 西兰花5小朵相克食物 | 黄瓜1/2条相克食物 |
| 番茄1个相克食物 | 吐司2片 |
| 酸奶250ml相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火腿肠1条 | 草莓3个相克食物 |
| 蓝莓少许相克食物 | 火龙果1个相克食物 |
| 生菜2-3片相克食物 | 调养品小黄，小粉，粉研片 |
| 番茄酱少许相克食物 | 沙拉酱少许 |
| 盐少许 | |
元气早餐的做法
1.准备原材料：
2.各种食材切形备用：番茄、黄瓜切片，生菜取也片部分，火龙果切丁，吐司切掉四周硬部分，将内里切成三角形，放入锅里烤脆，将鸡蛋煎好，草莓切成1/4
3.将煎蛋放入吐司第一层，盖上一片吐司，加入番茄，黄瓜，沙拉酱入第二成，盖上吐司放入火腿肠，生菜，沙拉酱，将切丁的火龙果，过水煮好的西兰花撒上少许盐，摆盘，即可
