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荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:32:25  阅读：7929+ 来源：本站原创 作者：徐帆

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆200克相克食物腊肠一根相克食物
葱姜蒜适量 油，盐适量
十三香少许

荷兰豆炒腊肠的做法

  • 1.荷兰豆择好洗净

  • 2.腊肠切大片

  • 3.葱姜蒜切好备用

  • 4.锅里倒油放入腊肠翻炒

  • 5.腊肠变成透明状放入葱姜蒜爆香

  • 6.放入荷兰豆快速翻炒

  • 7.加入适量盐和少许十三香调味

  • 8.翻炒均匀即可关火

  • 9.装盘开吃吧！

  • 10.成品图片

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