健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蒜黄500g | 木耳250g相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 油20g |
| 盐10g | 葱5g相克食物 |
| 姜5g相克食物 | 蒜5g相克食物 |
| 生抽2勺 | 蚝油1勺 |
| 五香粉1勺 | 淀粉1勺 |
| 鸡精1勺 | 水1勺 |
蒜黄鸡蛋炒黑木耳的做法
1.准备材料：鸡蛋打好，放入葱花，盐，鸡精，搅拌均匀。
2.蒜黄切段，木耳泡发洗净。
3.油锅烧热放入鸡蛋，微微变色，立刻把鸡蛋盛出来备用。
4.放葱、姜、蒜炒香。
5.蒜黄、黑木耳入锅。
6.放入适量盐。
7.放入五香粉。
8.放入适量生抽、蚝油翻炒。
9.最后用淀粉勾芡，便可出锅。
10.一道美味的鸡蛋木耳炒蒜黄出锅了。
