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炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:02:23  阅读：5590+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲫鱼一条相克食物香菜适量相克食物
生姜适量相克食物油适量
盐适量

炖鲫鱼汤的做法

  • 1.油烧热，鱼下锅，两面都煸一下

  • 2.最关键的，加入开水！

  • 3.加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐

  • 4.装盘，撒上香菜

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