您当前的位置:东方品牌网 要闻 正文

鲫鱼萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:12:34  阅读:3579+ 来源:本站原创 作者:张国荣

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鲫鱼一条相克食物萝卜300克相克食物
两片相克食物一根相克食物
两瓣相克食物少许相克食物
适量香油少许

鲫鱼萝卜汤的做法

  • 1.将姜切丝蒜切片葱切末备用

  • 2.萝卜切丝备用

  • 3.鲫鱼清洗干净打上花刀撒少许盐备用

  • 4.然后坐锅烧油放入鲫鱼略微煎一下

  • 5.待一面煎好反另一面

  • 6.煎好以后放入姜蒜煸炒下

  • 7.在倒入适量清水在倒几滴醋

  • 8.煮的过程中要将白沫撇掉

  • 9.一直煮到汤变白

  • 10.在将萝卜丝放入

  • 11.大火煮开加适量盐少许香油即可出锅

  • 12.撒点葱花装饰下即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!