山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药排骨汤的做法

• 1.山药去皮切块泡在水里备用

• 2.排骨断生捞出流水冲干净血沫

• 3.老姜去皮切片

• 4.汤锅入水放入断生的排骨，➕入姜片，大伙煮开，文火煲三个小时，再放入山药一小时，起锅放上少许食盐即可。