健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 芦笋一把相克食物 | 瘦肉1小块 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 白糖1茶勺相克食物 | 料酒1勺 |
| 淀粉适量 | 葱一棵相克食物 |
| 姜2片相克食物 | |
春笋烧肉的做法
1.芦笋去除颈端硬皮，清洗干净备用
2.葱姜切碎，蒜切片
3.把瘦肉切成肉片，用料酒，生抽，葱花，胡椒粉腌几分钟
4.锅内加水，水开放入芦笋，加少许油，盐煮2～3分钟捞出，用凉水冲洗后控水
5.用刀把春笋拍扁，切成4厘米的长段
6.热锅内放油，炸葱花，姜末
7.倒入肉丝，快速翻炒，放少许生抽，继续炒2分钟
8.放入蒜片，继续翻炒
9.加入芦笋，加少许糖、盐，鸡精，翻炒均匀，即可出锅
10.欢迎大家品尝！
