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自制阿胶枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:54:50  阅读:5107+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

阿胶:滋阴、补血、止血
红糖:健脾、益气、补血
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

大枣相克食物阿胶相克食物
红糖相克食物黄酒

自制阿胶枣的做法

  • 1.阿胶块用蒜捣子捣成碎,越碎越容易蒸

  • 2.黄酒适量没过阿胶碎,大约泡2天(阿胶已经很软,半融化状态)

  • 3.入蒸锅蒸阿胶,大约半小时阿胶就完全溶于黄酒,再加入适量红糖,继续蒸10分钟,拿出后搅拌均匀

  • 4.大枣用水清洗并浸泡15分钟(很干的枣要事先泡发几个小时,我用的是半干的大枣),放入微波炉中高火加热2分钟

  • 5.趁着枣热、阿胶液也热,趁热将这两者混合,搅拌均匀,使每颗枣都裹满阿胶,放凉后即可食用

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