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油淋青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:35:46  阅读：7254+ 来源：本站原创 作者：辰亦儒

食材用料

青菜适量相克食物油适量
蒜末适量 生抽适量

油淋青菜的做法

  • 1.把青菜洗干净锅中放入适量的水煮开放入适量的油盐在放入青菜

  • 2.锅中放入适量的油烧开放蒜末爆香

  • 3.把爆好蒜油淋入青菜中在淋适量的生抽

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