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碎肉玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:40:38  阅读：6476+ 来源：本站原创 作者：齐秦

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米一个相克食物猪肉200克相克食物
姜一片相克食物酱油适量
盐适量油适量

碎肉玉米的做法

  • 1.准备玉米，猪肉和姜

  • 2.猪肉玉米洗干净，玉米剥好，猪肉和姜一起剁碎

  • 3.热油锅，下入碎肉，大火翻炒至熟，加盐和酱油，翻炒均匀出锅备用

  • 4.再次热油锅，下入玉米，加一点水，中火翻炒5分钟，加盐

  • 5.然后把碎肉倒进去，翻炒均匀出锅

  • 6.装碗

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