健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 菠菜500克相克食物 | 粉丝300克相克食物 |
| 盐少许 | 味极鲜酱油小勺两勺子 |
| 香油一小勺 | 花椒粉少于 |
| 鸡精少于 | |
凉拌粉丝菠菜的做法
1.菠菜洗干净备用
2.粉丝用开水发好备用
3.把姜蒜切末.小红辣椒两个切圈.喜欢吃辣的朋友可以多切几个小红椒.再搁点白芝麻油酥辣椒
4.倒入味极鲜酱油.盐.香油.鸡精.花椒粉备用
5.菠菜用开水稍灼一下.粉丝也再次放开水灼一下捞起.菠菜粉丝晾干水分一起放入盆里.倒入调好调料.拌匀就可以食用了
6.凉拌菠菜粉丝成了
