煎鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

煎鱼的做法

• 1.把鱼煎两面金黄，鱼一面先撒些盐，翻面在撒盐（先撒盐的先煎在撒盐翻面）把葱姜下锅；

• 2.倒入生抽等调料，倒适量水煮熟；

• 3.煮熟啦，出锅装盘，成品图。