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西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:44:55  阅读：9299+ 来源：本站原创 作者：罗志祥

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

鸡蛋3个相克食物西葫芦2个相克食物
盐油
生抽蒜相克食物
葱花

西葫芦炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.切菜，葱花，蒜瓣，西葫芦切片，鸡蛋打散

  • 3.油冒烟加鸡蛋炒熟，抄出备用

  • 4.再加油，放入葱花蒜瓣

  • 5.放入西葫芦翻炒，加入生抽和盐

  • 6.待西葫芦快熟透时加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀

  • 7.盛盘出锅

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