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豆芽炒豆泡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:56:49  阅读：7726+ 来源：本站原创 作者：杨幂

食材用料

豆芽300克 豆泡200克
猪肉100克相克食物葱1段相克食物
姜2片相克食物蒜3瓣相克食物
米椒5个花椒粉适量
盐适量蚝油适量
鸡精适量

豆芽炒豆泡的做法

  • 1.豆芽去根洗净

  • 2.豆腐切块

  • 3.平底锅加油烧热，放入豆腐块，煎至两面金黄

  • 4.煎好的豆腐泡放入盘中

  • 5.猪肉切片，米椒、葱蒜切粒，姜切条

  • 6.锅中加油烧热，放入肉和葱姜蒜、米椒，加花椒粉，炒肉变色

  • 7.放入豆芽炒至断生

  • 8.倒入豆腐泡，加盐翻炒一下

  • 9.倒入蚝油和鸡精

  • 10.翻炒均匀即可

  • 11.成品图

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