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白水煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:12:52  阅读：9788+ 来源：本站原创 作者：杨钰莹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋四个相克食物 水适量

白水煮鸡蛋的做法

  • 1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)

  • 2.用清水洗净

  • 3.直接放凉水锅里，(水一定要淹没鸡蛋)用小火慢慢烧开

  • 4.煮七分钟左右即可(我家的喜欢吃全熟蛋)

  • 5.捞出来放入凉水中自然凉透

  • 6.拨掉外壳即食

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