我每天早晨都要在洗手间坐半个小时。
我想知道我什么时候才能畅快淋漓地大便一次，哪怕一个星期只有一次。
全世界每天每分每秒都有人便秘等肛肠疾病而苦闷不堪，而你是否也存在排便不畅的烦恼或隐患呢?下面一起来测测你的排便通畅指数吧。
1、排便时12分钟内很自然地就出来了
是 否
2、排便时腹部没有重压感，感觉很通畅
是 否
3、大便的大小接近香蕉
是 否
4、大便不干硬，软度适中
是 否
5、大便的气味不严重
是 否
6、大便的颜色为土黄色或褐色
是 否
7、大便没有散开，干干净净地排泄出来
是 否
8、大便后，感觉肠道很通畅干净
是 否
测试结果
“是”不满3个：您可能患有便秘或腹泻，排便不畅，肠道有异常的可能性大。
“是”4～5个：基本上没有异常，您的通便指数都很正常。
“是”6个以上：您的畅便指数最高，几乎可以说没有什么障碍和异常。
过敏性紫癜肾炎是一种比较少见的肾脏疾病，也正因为少见，所以导致了很少有人了解过敏性紫癜肾炎。那今天小编就来为大家介绍一下过敏性紫癜肾炎的病因已经治疗，同时还会告诉大家过敏性紫癜肾炎的饮食。希望这些对于想要了解过敏性紫癜肾炎的朋友有所帮助。
过敏性紫癜肾炎病因
过敏性紫癜肾炎，看到过敏就应该知道，过敏性紫癜肾炎一般都是由于过敏所导致的。那有什么会导致过敏呢?下面我们就一起来看一下吧。
1.感染细菌、病毒及血吸虫感染或其他寄生虫感染。多数有前驱呼吸道感染及扁桃体炎表现。
2.药物抗生素(如四环素、Vancomycine等)，磺胺、异烟肼、水杨酸、巴比妥、奎宁、碘化物、链激酶、接种疫苗(麻疹疫苗、流行性脑脊髓膜炎疫苗等)，结核菌素试验等。
3.一般食用具有过敏原的食物是会导致过敏性紫癜肾炎的形成，如鱼虾、蟹、蛤以及牛奶等食物。
4.其他花粉或虫咬、寒冷刺激。也有小部分患者无明显诱因。大量资料表明本病系一免疫复合物疾病。
中医治疗过敏性紫癜肾炎
对于过敏性紫癜肾炎这种疾病，我们应该如何治疗呢?而一般治疗过敏性紫癜肾炎都是采用药物治疗，而下面小编就来为大家介绍一下治疗过敏性紫癜肾炎的另一种方法。中医治疗过敏性紫癜肾炎。
1.热盛迫血
主证
肉眼血尿明显，可伴有皮肤紫癜，烦躁不安，口干喜凉饮，舌质红绛，苔黄，脉数。
治法
清热解毒，凉血散瘀。
方药
犀角地黄汤加减。水牛角20g，生地、玄参、银花、连翘各12g，丹皮、茜草、白茅根各9g.热象明显加白花蛇舌草、败酱草;兼有咽痛加蝉衣、山豆根。
2.阴虚火旺
主症
病程绵长，或反复发作，尿血，浮肿，手足心热，口干喜饮，心烦少寐，潮热盗汗，头晕乏力，舌红少津，脉数。
治法
滋阴降火，凉血散瘀。
方药
知柏地黄汤加减。生地、白茅根、山药各12g，泽泻、丹皮、山萸肉、生侧柏各9g.知母、黄柏、防风各6g.血尿明显加阿胶、旱莲草;手足心热加龟板、鳖甲。
3.气虚不摄
主证
尿血、浮肿，遇劳加重，气短乏力，食少懒言，心悸头晕，面萎黄，便溏，舌胖质淡，苔白，脉虚。
治法
益气健脾，活血摄血。
方药
归脾汤加减。黄芪、太子参、当归各15g，龙眼肉、白术、茯神各10g，远志、防风各6g，木香、甘草各3g.纳少便溏加莲子肉、茯苓;汗多加麻黄根、浮小麦。
据统计，我国人均每天排大便200克，其中水分占70%左右，固体物质占30%左右。能够顺畅排便对我们的身体健康及生活质量影响很大，以下我们来了解一下大便是怎样形成的。
大便是在大肠处制造而成的，大肠并不进行食物的消化吸收，其主要功能就是吸收水分和电解质，制造大便并排泄。
食物被消化吸收后剩余的黏糊状的残渣从小肠进入大肠。大肠开始蠕动，吸收水分和电解质，把糊状的残渣转变为固态，即大便。
食物经消化吸收，送达小肠的末端，大约需要5～10小时，而到达大肠后则需9～16小时以吸收水分。
肠内细菌会使食物残渣发酵或腐败，以制造大便。大便形成后通常先积存在乙状结肠中，不久，当大便因本身的重量而移动到直肠时，直肠内的感应器就会受到刺激，产生便意。
当然，大便的形成是一个非常复杂的过程，为了方便阅读笔者做了适当的省略，有兴的读者可以阅读生理学专著做更加深入的了解。
