上个月，主持人肖晓琳，在美国去世，引起了人们热议，为何会引起热议?原来，肖晓琳死于癌症，癌症?主持人?这样的字眼，容易让人想到一些人物，例如：罗京、方静、王欢。这些人，也是死于癌症。
有人说，因为工作压力大，的确，做出优秀节目，需要耗费心血，主持人任务很重，这些事情，主持人劳心劳力。目前，中国癌症发病率、死亡率一直上升。很多家庭，患上癌症，因为缺少金钱，只能坐等死亡。癌症，成为了生命杀手。
我国癌症情况?
我国癌症发病率，男性高于女性，就地方来说，西南地方，患癌率最高，其次是北部、东北地区，中东部地区最低。
不同种类的癌症，应对的方式不同，就分类来说：肺癌、支气管癌、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌，在常见癌症中，占据了七八成。
引起癌症的原因?
抽烟
说到致癌物，香烟属于第一位，上千种有害物质，对身体伤害极大，长时间抽烟，会吸收苯并芘，这属于致癌物质，具有高度致癌性，容易引起肺癌。
喝酒
说到抽烟，那肯定有喝酒，所谓烟酒不分家。其实单纯的喝酒，并不会导致癌变，但是，喝酒，却会助长致癌性。提高了致癌能力。
酒水中的酒精，能刺激垂体分泌，加快细胞分裂，增加癌症易感性。喝酒过多，会引起口腔癌、胃癌、肝癌等。
情绪低落
其实，情绪对身体伤害，往往被人忽视。正视情绪的影响，对情绪有问题人，要加以正确调节。
这是因为坏情绪，会引起脑部神经、内分泌发生紊乱，影响到免疫机制。潜伏的恶性细胞，此时发生增生，形成恶性肿瘤。
一些研究中显示，当处于消极情绪，使细胞发生异变，形成了癌细胞。
压力大
压力，大家感觉很大，工作压力、生活压力、学习压力，会削弱免疫功能，诱发癌症细胞，甚至癌症会转移。
央视主持人去世，重新看待癌症，确实，熟知的几个主持人患有癌症，并已经去世，确实是一个悲剧，引起癌症的原因，需要大家多重视，科学进行保健，才能促进健康，需要从小事着手。
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我们的大脑之所以能够控制我们的思维活动和肢体运动，离不开血液源源不断的提供氧气和营养，一旦我们脖颈两侧的劲动脉出现阻塞，大脑的运作当得不到充足的供给，脑梗，也就随之而来，这种急症带来的后果往往是可怕的中风或偏瘫，一旦不幸患上，将对我健康和生活带来极其恶劣的影响。
虽说，“病来如山倒”，但任何一种疾病的出现其实都是有征兆的，只是我们比较粗心未能及时察觉，以至于一步步恶化造成不可挽回的后果，颈动脉阻塞，也一样如此，其实，在它出现早期，通过观察面部就能知晓。
睑黄疣
睑黄疣，是指眼睑四周长出米粒大小的黄色油脂粒，像是一个个小皮疹。这是血脂升高、颈动脉出现堵塞的常见症状表现。
耳垂长皱
如果我们的耳垂上出现一道很深的皱纹，这很有可能是颈动脉阻塞的表现;虽然医学上并没有证实两者间的必然联系，但很多患者都会出现这一并发症状;因此在出现后不要掉以轻心，最好做一番检查。
除此之外，急症出现的早期还会出现很多并发症状，如头晕、头痛、恶心、视力模糊、身体发麻、活动不便等并发症状，一旦有这些表现，千万不能大意，要及时前往医院治疗，以免酿成大祸。
颈动脉虽然可怕，但只要在平时做好预防保健工作，一定能有效避免，那么，我们应该怎么做呢?
饮食调节
造成颈动脉阻塞的最根本原因在于血液中的血脂含量超标，导致在流淌时候，胆固醇、油脂等物质堆积在血管壁上造成堵塞。因此，在饮食上我们要避免固醇和油脂的过量摄入，多吃有助于降低血脂的蔬菜水果。此外，还要养成清淡的饮食口味，减少食盐的摄入，这会给血管的健康带来隐患。
生活习惯
熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯会对血管造成极大的刺激，导致血管痉挛，血管腔变窄的情况。应该及时规避，做到合理的安排作息，戒烟少酒，每天进行适量的体育锻炼，可以促进血液循环，避免“血液垃圾”的大量淤积。
定期检查
血管堵塞是一个缓慢的过程，要想防患于未然，一定要做到定期检查，及时了解身体血管的健康状况，根据实际情况做出合理的调整或治疗，如此才能起到最佳的效果。
颈动脉的安危直接关系着我们的健康状况，为了对健康负责，一定要做好预防和保健。
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资料显示，当前我国高血压人数多达三亿，这一惊人的数字昭示者这种疾病已经成为我们的健康的头号威胁。当我们望向四周一样不难发现，身边的中老年人大多都被高血压问题困扰。
当患上高血压后，对心脏的伤害，首当其冲，因为血压的形成是依赖心脏的收缩、舒张而形成的，当血压增加会增加心脏工作负担，长此以往，会造成心肌肥厚，从而导致，心律失常、心绞痛等，一系列心脏疾病。
其次，高血压一样也会造成周身动脉痉挛，从而使血管管腔变窄，导致血管阻塞妨碍血液正常的向全身器官输送，使脏器供血减少，发生病变，特别是脑部、肾脏。高血压，是造成脑梗、脑血栓、肾衰竭等疾病的重要原因。
当患上高血压后，除了要定期服用降压药控制血压之后，饮食调节也是控制血压的重压手段，下面就为大家介绍几种控制血压的饮食注意事项。
低固醇低油脂
过量的摄入固醇和油脂，会让血液中的胆固醇、甘油三酯含量剧增，它们会粘附在血管壁上，使血管腔变窄，导致血压增高。因此肥肉、油炸食物、动物内脏等食物都要少吃。
少盐
当前很多人都是“重口味”的拥趸，饭菜中要加入大量调味才会觉得有味道，其实这在无形中会导致身体摄入大量的食盐，而食盐是一种威胁血管健康的物质。因为大量食用食盐后会导致口渴，大量喝水会造成血压暂时升高;再者，食盐中的钠元素和水分子粘附在一起，渗入细胞内，细胞会因此变大，血管上的细胞变大后，血管腔变窄，血压自然也就升高了。
少酒
要想保持血压稳定，酒精的摄入一定要适量，因为它会造成起交感神经兴奋，导致心脏血液输出量增加，以及间接引起血管收缩，造成血压增高。
适量的蛋白质
虽然蛋白质是身体营养所需的必要物质，但它的摄入一定要适量，因为蛋白质代谢产生的含氮物质会引起血压的波动，在蛋白质种类的选择上，尽量食用植物蛋白，且量的摄入一样也要控制。
少量多餐
高血压患者的饮食一定要遵循少量多餐的规律，避免一次性暴饮暴食，这会导致血压骤增，因此每餐吃到七分饱停住，依靠多次进食的方式解决饥饿问题。
对于高血压患者而言，这些饮食事项一定要注意，只有在日常生活中做到细致的调理，才能保证血压的稳定。
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