胃胀气是很多人都有经历过的，胃胀气的时候实在令人难受，而且引起胃胀气的原因有很多种，在平时生活中我们一定要预防吃一些食物而导致胃胀气，胃有胀气吃什么好呢，对于胃胀气是胃病吗这样的问题，很多人都有疑惑，下面就来看看内容介绍吧。
胃胀气是胃病吗
胃胀气并不属于一种疾病，也并不是胃病，胃胀气主要就是肠胃疾病的一种临床症状，对于一些胃胀气的人来说，要以饮食调理为主。有些食物本身就容易形成胀气，只要吃进去进行化学反应就会产生胀气，所以平时饮食要非常注意。
饮食应该主要以清淡温软、易消化的食物为主，避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物，尤其是油腻的食物，脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。这个时候就会产生胃胀气了。
同时少吃易产气的豆类食物，还有洋葱、韭菜、茴香等。在饮食习惯上要少食多餐，细嚼慢咽，尤其注意在吃饭时不要说话，避免气体进入胃部。如果胀气持续发作，可服用促胃动力药缓解胀气。
胃有胀气吃什么好
1、萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
2、凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
3、杨桃
大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
4、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、大茴香
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
女性在宫外孕手术之后，身体是会有损伤的，手术之后的保养是很重要的。在手术之后有很多事情需要注意。那么，宫外孕手术后注意事项有哪些?手术之后吃什么好呢?应该怎么保养?下面就跟小编一起来看看吧。
宫外孕手术后注意事项
保持生活的规律性
在手术之后，生活要有规律，若是没有规律，可能会加重出血，留下后遗症。在手术之后可以在医院休息一天，回家之后要注意过几天去医院观察治疗。
注意营养
宫外孕手术后2周内，应适当休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，以防生殖器官感染。如果怀孕要在一年后。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
服装应保持宽松，不要穿过于紧身的
在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
患者应卧床休息，避免搬动病人及按压下腹部
要卧床休息，注意观察病人的身体情况。若是肩痛，有排便感及尿频的情况，就表明腹腔内有出现，要注意观察血压和脉搏的变化，要卧床休息。
作好输血及手术准备。腹痛时，禁用止痛剂，以免掩盖症状而误诊。如有中药治疗者，最好将中药保存冰箱内，以防变质，喝前须加温。
宫外孕手术后吃什么
饮食调理，适当限制脂肪
宫外孕手术后饮食调理可以在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
7、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
9、青菜
青菜能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
10、山楂
山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
11、鲫鱼
鲫鱼药用价值百科极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
12、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
13、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
14、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品，芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
结语：胃胀气在生活中是非常常见的，而且引起胃胀气的原因是非常多的，不能仅仅局限于其中一种，很多人都把胃胀气当做胃病一样去治疗，更有的人感觉胀气的时候，就会吃胃痛药，这些做法都是不正确的，上文给大家提供了胃胀气可以吃的食物，希望此文章可以帮助到更多的人。
