生活中经常性出现头痛、头昏的现象，但是又不知道是因为什么出现的，也不算什么疾病，但是昏起来也是让人非常不好受的，那您知道头昏怎么办 吗?您知道头昏的治疗方法有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关头晕吃什么的知识，感兴趣的朋友赶快来看看哦。
七个偏方轻松缓解头昏
头昏是生活中经常出现的事情，但是如何缓解头昏就是人们非常关心的问题了，那您知道头晕有什么治疗的偏方吗?赶快来学习一下哦。
方法一： 鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二： 篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三： 鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
方法四： 枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五： 菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六： 茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七： 运动治头昏
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
头昏吃什么食物
头昏应该多吃鸡蛋、红枣、赤小豆、猪肝、桂圆、黑木耳、莲子等补血利湿的食物，帮助大脑更好地供血。头晕吃的食物有：
1、鸡蛋
鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
2、红枣
红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
前段时间，又被曝光了禽流感的存在，大家对于禽流感都是避之不及的，什么是禽流感病毒呢，禽流感病毒的传染源是什么，它是通过什么传播的呢，下面我们就一起来看接下来的文章给我们介绍了如何预防禽流感的方法，对于禽流感病毒大家一定要特别注意预防哦。
禽流感病毒
禽流感病毒(AIV)属甲型流感病毒。流感病毒属于RNA病毒的正黏病毒科，分甲、乙、丙3个型。其中甲型流感病毒多发于禽类，一些甲型也可感染猪、马、海豹和鲸等各种哺乳动物及人类;乙型和丙型流感病毒则分别见于海豹和猪的感染。
简而言之禽流感其实就是禽类的病毒性流行感冒，它是由A型流感病毒引起禽类的一种从呼吸系统到严重全身败血症等多种症状的传染病。正常情况下禽流感是特别容易在鸟类之间出现，在过去会把这种情况焦作市闹鸡瘟，国际兽疫局将其定为甲类传染病。
禽流感1994年、1997年、1999年和2003年分别在澳大利亚、意大利、中国香港、荷兰等地暴发，2005年则主要在东南亚和欧洲暴发。
预防禽流感病毒
禽流感一般发生在春冬季，一般不会在人与人之间传染。预防禽流感应注意以下几点:a.勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽、鸟或禽、鸟粪便要注意用消毒液和清水彻底清洁双手，避免到疫区旅行;b.养成良好的个人卫生习惯。
咳嗽时用手或卫生纸捂住嘴，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时，要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物;c.吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳先用流水清洗，烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
禽流感病毒传染源
禽流感病毒可在水禽的消化道中繁殖。主要为患禽流感或携带禽流感病毒的家禽，另外野禽或猪也可成为传染源。
许多家禽都可感染病毒发病：火鸡、鸡、鸽子、珍珠鸡、鹌鹑、鹦鹉等陆禽都可感染发病，但以火鸡和鸡最为易感，发病率和死亡率都很高;鸭和鹅等水禽也易感染，并可带毒或隐性感染，有时也会大量死亡。
各种日龄的鸡和火鸡都可感染发病死亡，而对于水禽如雏鸭、雏鹅其死亡率较高。除野禽，如天鹅、燕鸥、野鸭、海岸鸟和海鸟等外，还从以下多种鸟中分离到流感病毒;燕八哥、石鸡、麻雀、乌鸦、寒鸦、鸽、岩鹧鸪、燕子、苍鹭、加拿大鹅及番鸭等。
根据国外消息报道，已经发现会有禽流感携带的鸟类已经达到了88种，而鼠类是不容易被自然感染上禽流感的，而且不同品种的家禽感染禽流感的几率不同，但是到现在还没有发现高致病性禽流感的发生与禽的性别有关，高致病性禽流感病毒也可通过鸡蛋传播。
高致病性禽流流在禽群之间的传播主要依靠水平传播，如空气、粪便、饲料和饮水等;而垂直传播的证据很少。但通过实验表明，实验感染鸡的蛋中含有流感病毒，因此不能完全排除垂直传播的可能性。
所以，不能用污染鸡群的种蛋做孵化用。病毒可以随病禽的呼吸道、眼鼻分泌物、粪便排出，禽类通过消化道和呼吸道途径感染发病。被病禽粪便、分泌物污染的任何物体，如饲料、禽舍、笼具、饲养管理用具、饮水、空气、运输车辆、人、昆虫等都可能传播病毒。
禽流感病毒的传播途径
主要经呼吸道传播，通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的水等，以及直接接触病毒毒株被感染。在感染水禽的粪便中含有高浓度的病毒，并通过污染的水源泉由粪便-口途径传播流感病毒。还没有发现人感染的隐性带毒者，尚无人与人之间传播的确切证据。
禽流感病毒易感人群
一般认为任何年龄均具有易感性，但12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。
禽流感病毒与人类关系
人类对禽流感的研究和防治工作已有100多年的历史。基因片段，除非禽流感病毒与人流感病毒发生基因重组，否则它很难侵犯人类，导致人与人间传播。人禽流感的发生，只可能是因接触的病禽而感染。人感染病 毒的几率很小。禽流感病毒属甲型流感病毒。流感病毒属于RNA病毒的正黏病毒科，分甲、乙、丙3个型。
3、赤小豆
赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
4、猪肝
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
5、桂圆
桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
6、黑木耳
性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
7、莲子
头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。
头昏吃什么水果好
如果平时感到有头晕，吃水果不能够达到治疗的效果，但是可以吃橘子、芒果、龙眼、山楂等水果进行缓解。
1、橘子
橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
2、芒果
食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、龙眼
桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。
4、山楂
具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
5、草莓
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
6、葡萄
葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值百科，是重要的供能食物和滋补品。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道头昏怎么办了呢?您是不是也已经知道头昏的治疗方法有哪些了呢?小编希望您把今天学到的有关头晕吃什么的知识分享给身边的小伙伴们哦，还等什么呢，现在就行动。
