生活中，我们吃一种食物，关注的重点永远都是它有没有营养、好不好吃以及适不适宜等方面的问题，其实还有一个比较重要的方面就是热量。对于一些减肥者来说，食物的热量永远都是最关心的问题，那么子姜烧鸭的热量高吗？下面妈网百科就为我们讲解一下。
经测定，子姜烧鸭中含有的营养素如下：热量445.57大卡、碳水化合物3.75克、脂肪44.13克、蛋白质8.32克、纤维素0.08克。其实，对于一般的烧制菜肴的食材，其在制作的过程中，往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标。因此，正在减肥的朋友在食用的时候，需要特别的注意不能多吃。
综上所述，子姜烧鸭所含有的热量还是挺大的，所以建议大家在食用的时候不要过量，适当的食用就好。
