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紫薯白米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:53:06  阅读：4617+ 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯两个相克食物 白米适量

紫薯白米粥的做法

  • 1.水煮开，放入白米。

  • 2.紫薯蒸锅煮熟，切块放入白米中。

  • 3.静等出锅。

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