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辣椒炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:57:44  阅读：4642+ 来源：本站原创 作者：周彦宏

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮180g相克食物 青红辣椒四个
蒜三瓣相克食物葱一根相克食物

辣椒炒豆腐皮的做法

  • 1.将豆腐皮切段

  • 2.大蒜、青红椒切碎，备点葱花

  • 3.锅里热油

  • 4.放入蒜末爆香，再放入豆腐皮快速翻炒

  • 5.放入辣椒翻炒，再放入适量盐、鸡精调味

  • 6.洒葱花

  • 7.成品图

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