油炸花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油炸花生米的做法

• 1.鸡蛋打入花生米，用筷子搅拌均匀

• 2.此时再倒入适量淀粉和白糖，搅拌均匀

• 3.待锅热后，在锅中倒入适量食用油，此时将搅拌均匀的花生米倒入锅中进行翻炒。

• 4.大概翻炒2分钟左右，再加入适量食用油开始油炸在5分钟。之后再在锅中撒入适量白糖进行翻炒，大概再翻炒3分钟左右即可出锅。