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苏氏小土豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:33:49  阅读:2806+ 来源:本站原创 作者:郭敬明

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉适量 小土豆适量
少许少许
冰糖适量相克食物蚝油适量
老抽适量 花椒粒适量
大料少许 香叶少许
桂皮少许 葱姜蒜适量
适量料酒适量

苏氏小土豆红烧肉的做法

  • 1.五花肉洗净切块下冷水锅中煮开去浮沫捞出沥干

  • 2.锅中加入少许油,下冰糖,五花肉煸炒,加入适量蚝油,老抽翻炒上色

  • 3.加入适量葱姜蒜爆香,倒入适量料酒去腥,添加入适量水烧开转小火炖煮1小时左右

  • 4.小土豆去皮洗净切块

  • 5.肉炖烂后下入小土豆,加入少许盐调味

  • 6.炖至土豆熟烂后即可收汁装盘

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