精油的使用一般来说是没有时间上的限制的，早晚都可以，不过要说早上使用好还是晚上使用好，这就要看所使用精油的特性和一些使用方法了，毕竟精油是对人体没有危害的，除了一些劣质产品外。不过一般来说是晚上使用的效果更好一些，虽然白天使用也可以，但对比晚上还是差了一些。1、晚上时间长，好吸收大家都知道产品从使用到吸收，都需要一定的时间才可以完成，精油也不例外。精油进入人体，虽然3秒钟便可到达表皮层，6秒钟到真皮层，3分钟进入皮下组织，6分钟到达血液跟随血液做一个全身的循环，但也需要约4—12小时才可排出体外，因此晚上使用比早上拥有时间上的优势，外加上晚上使用精油有美容护肤和促进睡眠的效果，只需要睡醒便可以看到效果了。2、部分精油具有光敏，需要避免阳光照射一些精油除了有挥发性外，还具有光敏性。使用具有光敏性的精油，不适宜照射到阳光，轻则皮肤会变黑，重则会有皮肤癌，不过需要长期的曝晒在阳光底下才可以，所以说白天还是可以使用的，而且光敏性也是有轻重之分的。轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳也没有关系，可像柠檬马鞭草，光敏性会维持很久，就要避免使用在会晒到太阳的地方了。虽然这些精油在白天使用需要避免阳光，但在晚上使用不会有这些不良反应。3、晚上使用的方法会多点，功效也不错对于工作忙碌的上班族来说，白天使用精油的次数非常少的，虽然会用但方法都会比较简单，效果也就不怎么好了，毕竟没有多少时间用。但下班后就不同了，有大把时间可以自己使用，这时精油的魅力就可以体现出来了，通过精油沐浴，可以有效的舒缓压力，缓解疲劳还能改善皮肤肤质，当然还有熏香法、泡脚法、按摩法等使用方式，可以尽情享受精油所带来的美妙感觉。
林腻腻_Babe |2018-06-22 04:42精油，大多数都可以白天使用。柑橘类精油，如柠檬，佛手柑，因含有呋喃香豆素的感光成分，白天用会引起光敏反应，晒伤皮肤，不能白天使用。其他精油，白天都可以使用。因为精油的分子很细小，很快被皮肤吸收，有的甚至几秒钟内就会被皮肤吸收。柠檬精油的美白作用非常好，但是呋喃香豆素限制了柠檬精油的使用。利用先进技术，可以去掉呋喃香豆素的成分，让这些精油白天也可使用。去掉呋喃香豆素的柠檬精油叫柠檬FCF,佛手柑精油叫佛手柑FCF.去法枘（ferretchina）可以找到柠檬FCF，白天可以用的美白精油。
云外雁行斜 |2018-06-22 04:40脸部精油一般是睡前用比较好。“睡前用精油按摩面部”这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。通过花园小铺精油按摩可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是摆脱暗沉，让细胞复活的最快方法。1.将精油涂于脸部，用双手的中指与食指依次按压鼻翼两旁的迎香穴、嘴角两边的池仓穴和太阳穴；2.从脸部内侧开始，用手掌由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度；3.双手轻轻滑过脸颊、眼圈，全脸打圈按摩，增加脸部的血液循环，然后再温热手掌，盖住脸部，轻轻按压；4.最后按摩双耳耳垂20次，然后在轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
她说我死老头子 |2018-06-22 04:40晚上是精油效果发挥最好的时候。房间里的灯照射没问题,用完后要及时放进瓶子里保存好，最好是同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的蓝色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
