健康功效
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 竹荪两只相克食物 | 香菇若干相克食物 |
| 木耳若干相克食物 | 其他菇若干 |
| 豌豆苗若干相克食物 | 瘦肉若干 |
| 葱若干相克食物 | |
竹荪菌汤的做法
1.香菇木耳竹荪泡发
2.所有食材切碎，我家崽崽要吃，所以切得比较小
3.竹荪切块
4.锅里放少许油，将香菇等入锅翻炒，放水，煮五分钟
5.加入竹荪，肉丁煮三分钟，再放入豌豆苗，葱。起锅！
竹荪菌汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:06:35 阅读：2237+
来源：本站原创 作者：杨舒婷
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