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红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:26:44  阅读：4652+ 来源：本站原创 作者：赵文瑄

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

活鲫鱼3条葱相克食物
糖相克食物姜相克食物
生抽醋相克食物

红烧鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼洗净去鳞挖出内脏和鱼鳃

  • 2.葱姜红辣椒切片，加入糖醋盐调汁

  • 3.锅内放油，入鱼两面煎金黄

  • 4.倒入调好的糖醋汁小火焖至收汤

  • 5.摆盘，完美

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