凉拌豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

凉拌豆芽粉丝的做法

• 1.先将细粉煮熟，然后放入凉水中，在把韭菜，豆芽煮至段生。放入凉水。然后捞出沥干水分。

• 2.起锅放入花生油，油热后，放入蒜，生姜，生抽，陈醋，盐，耗油，炒一下。

• 3.在把炒好的调料，和细粉，韭菜，豆芽搅拌均允。即可。