小可爱们下午好鸭~
你塔正哒哒哒...赶来
最近大阿姨快来的塔塔，又冒出了痘痘，气愤。痘痘这个东西便是反重复复，春风吹又生~尽管塔塔现在仅仅偶然冒痘，但早在3三年前塔塔也是一个深受痘痘苦恼的患者，在自己“久病成医”的经历下，总算脱离苦海。（文末还有真人战痘进程）
今日就借这个时机，好好说道说道痘痘这个讨厌鬼，不论你是深陷痘肌仍是偶发痘痘，看完这篇文章，期望你能收成以下干货
认清自己痘痘成因和对应阶段
认清自己痘痘成因和对应阶段
认清自己痘痘成因和对应阶段
一、痘痘的构成机制？
在说祛痘之前，咱们先来了解一下痘痘是怎样变成痘痘的。
咱们皮肤的毛囊周围挂了个皮脂腺，这个皮脂腺平常专门担任出产皮脂，顺着皮脂腺导管排到皮肤外表构成维护咱们皮肤的皮脂膜。正常状况良性循环，天下太平。
cr:视觉我国
但空气污染外加自身不留意清洁，很简略导致皮肤外表脏污和角质的堆积，然后堵住皮脂腺开口，排泄的油脂就会被阻塞在毛孔中无法正常排出。
这部分未触摸空气便是白头；触摸到空气就会氧化成黑色，俗称黑头。
cr:网络
与此一起，皮脂腺里住着一群厌氧菌，太平盛世也便是循环疏通时它是和空气中的氧气触摸的，天然就十分本分。
熬夜、胡吃海塞会更简略排泄很多皮脂（出油），充溢皮脂腺，构成密闭的空间，这些厌氧菌高兴坏了，用力炸锅，就像大闹天宫的孙山公。
玉皇大帝（身体体系）发现有人造反这就急了，派了天兵天将（白细胞）去缉捕，所以身体里的厌氧菌和白细胞就大战的没法解开，体现在皮肤上便是发炎，构成痘痘。
所以，在这一部分你要知道痘痘的发作进程其实便是由于皮脂腺和掉落的角质构成了角栓（当成尸身就行）堵住毛孔引起细菌繁衍发作炎症的进程。
二、为什么会长痘痘？
不得不说遗传的要素占了很大的比重，乃至有些人天生就比常人更快更早更大面积长痘。这方面咱们力不从心，爹妈给的无法逆天改命。
所以这部分咱们要点讨论一下后天痘痘的成长原因。由上部分咱们知道长痘的进程便是毛孔阻塞后的细菌繁衍发炎的进程，在日常日子中首要有以下两大类行为会导致这一成果。
▍清洁不到位毛孔阻塞
向外是有东西进来比方废死的角质细胞、过多堆积在皮肤外表的油脂、化装品、空气中脏污...
对油皮来说，皮脂排泄比其它肤质来的愈加旺盛，清洁度又没跟上的状况下十分简略阻塞毛孔，这也是为什么油皮更简略长痘的原因；
更何况还总有人爱用手摸完头发还摸脸
对干敏皮来说，更注重保湿类、修护角质产品的运用(特涂厚涂），一起洁面挑选购买比较温文的状况下，也可能会导致洁面力度差，清洁不到位，所以这也便是干皮为什么也会长痘的原因，不过相关于油皮来说，干皮长痘的几率会相对小一些；
除掉肤质之外，咱们的共性是卸装大意尤其是发际线处常常不细心卸装（洗面奶清洗不洁净也会堆积）导致长痘。
▍体内激素失衡影响油脂排泄
向内皮脂腺排泄过多油脂，从皮脂腺区域就开端占用过多空间导致阻塞，流到外表的部分也添加了清洁担负。
熬夜
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大天然规则是日落而息，现代人类由于手机网络、作业等导致越来越晚睡，这时分体内会排泄很多肾上腺激从来合作你的“表演”，就会影响油脂排泄。
阿姨期
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阿姨期（排卵期之后）来之前的一段时刻体内雌激素和孕酮含量直接降到比睾酮（雄激素）还低，没有了限制对手的睾酮所向无敌，影响皮脂腺很多出产油脂。
吃糖/牛奶
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很多糖类的摄入会导致影响体内胰岛素的排泄，导致体内睾酮（雄激素）很多出产，然后影响皮脂腺。
心情动摇
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压力大这些首要影响的便是体内激素改变，直接导致内排泄失调，继而引发连环反响影响皮脂腺的排泄。
咱们不必故意去记住这些激素终究怎样改变，只需记住不论由于那种原因，只需导致体内激素很多改变必然会影响到皮脂腺的排泄，导致出油量添加。
所以，在这一部分你要知道后天长痘的底子原因无非两种：
毛孔阻塞疏通它
油脂排泄过剩控油
实际状况往往是两者归纳作用。
3.战痘神器？
正式祛痘之前，咱们首要要知道自己的痘痘现已开展到什么阶段，是一年级仍是六年级，在理清自己的长痘阶段的基础上“对症下药”。
不管哪种阶段的痘痘，都不要手贱去挤！
外用
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轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺-涣散、多发的黑头、粉刺
粉刺
形状：芝麻粒巨细，有白头或许黑头两种；
区域：白头多散布在下巴，黑头多散布在油脂旺盛的t区如鼻头。
主张计划：清洁为主，辅以部分控油
▍清洁
洗面奶
这个阶段皮肤状况ok,洗面奶做到及时清洁即可，尽量以氨基酸型洁面为主，关于洗脸误区咱们能够点击这儿。
清洁面膜
每周能够做1~2次清洁面膜，通过面膜的吸附特性来带走皮肤外表的掉落角质和粉刺，到达深层清洁的作用。
悦木之源
泥娃娃
EveLom
急救清洁面膜
科颜氏
白泥面膜
cr:淘宝
这三款都是口碑产品，我最常用的便是泥娃娃，面膜自身是活性炭的多孔结构，吸附力很强，很快卷走脸上油光，疏通毛孔。坚持运用，黑头粉刺也少了不少。
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中度（Ⅱ级）：炎性丘疹-除了粉刺、炎症性丘疹显着，多限制面部
丘疹
形状：关闭的高出皮肤的限制性突起，小如针尖大如黄豆，一般会冒白头，发炎型丘疹看上去红红的；
区域：好发于面中、下巴、脑门
主张计划：以清洁+控油为主，辅以刷酸
▍控油
化装水
挑选有控油作用的化装水，一般对粉刺、沉默的作用是很好的，一起还具有二次清洁的作用。
清新不油腻，痘痘肌肤常常有毛孔粗大的烦恼，化装水分子更小能深化吸收，协助收敛毛孔。
黛珂
紫苏水
奥尔滨
健康水
科颜氏
金盏花水
cr：淘宝
像紫苏水、健康水这种都是不错的挑选，引荐调配化装棉擦洗或许湿敷运用，尤其是阿姨期作用会更显着哦。
乳液
有些直接越过化装水过程的妹纸能够测验通过乳液来调度痘痘，比较化装水来说愈加保湿。
尤其是这款理肤泉的K乳，整个系列都是专门为痘痘肌肤打造的，清黑头、祛沉默是中心竞争力。
理肤泉
K乳
ISDIN
祛痘控油乳液
宝拉珍选
明澈精华乳
cr：淘宝
一起含有水杨酸成分（后边刷酸会要点介绍）协助去除废老角质，疏通毛孔。
它家D乳对已呈现炎症的痘痘后续还有淡化痘印的作用，详细能够依据个人需求下手。
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中度（Ⅲ级）：丘疹、脓包-炎症性皮损添加
脓疱
形状：丘疹型痘痘的扩大夸大版，下面发红，痘头化脓，挤出为黄色白色混合物
区域：好发于面中、脑门
主张计划：以部分刷酸为主，辅以处方药（有必要通过医师答应）
▍刷酸
关于脓疱型痘痘的医治要点就算加快它的迸发，就能让痘痘好的更快。
刷酸的原理正是通过酸类对皮肤表层角质有掉落角质作用（根除废物、疏通毛孔），一起还对痘痘起到必定的协助作用（进犯细菌）来催熟。留意脓包破损后防止刷酸。
宝拉珍选
水杨酸
DRWU
杏仁酸精华
The ordinary
果酸精华
cr：淘宝
惯例酸类有硫磺、壬二酸（杜鹃花酸）、果酸、水杨酸，不同酸的配比不同作用不同（价格也不同）~
其间水杨酸——宝拉珍选的当家花旦最为常用，大部分祛痘焕肤产品水杨酸含量在2%以下，最开端最好隔一天用一次，等肌肤习惯后再每天运用。
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重度（Ⅳ级）：结节、囊肿
结节、囊肿
形状：都是明显拱起的半球形或圆锥形，很大很硬，摸上去疼；差异结节不能挤出东西囊肿型能够
区域：不成片发作，同一个方位简略重复，好独自发作
主张计划：直接就医，运用处方药或是医美
▍抗生素药膏
这个类型的痘痘是由前三种由于不恰当护理开展而来的。状况严重千万不要由于懒、觉得不是大事而耽搁医治，痘痘开展到这程度时单纯的手法现已无法收效，需求咨询医师是否需求运用抗生素类处方药。
千万不要自己瞎用，抗生素药膏、过氧苯甲酰、维A酸类（维甲酸、异维A酸、他扎罗汀、阿达帕林）这些药膏之所以才能强悍的实质是由于它们是一种荷尔蒙，即激素的一种，能够直接作用到细胞内部的要害方位，乃至影响到DNA，切记要谨遵医嘱。
▍医美
干流的祛痘医美是果酸焕肤，主张咱们依据自己状况挑选。
内调
内调是治底子的也是最难的，精简成几个字便是早睡；少吃糖、奶；恰当运动。 （汗液能够带走皮肤掉落角质）
这部分比较重要，你需求对应图片和描绘，认识到自己的痘痘类型，以及把握抵挡它们的法子。
四、痘印和痘坑怎样处理？
“种一棵树最好的时刻是十年前其次是现在。”放在痘印上也是这个理。一旦呈现痘痘就要立马开端着手做好处理痘印的预备，千万不要拖，防晒作业刻不容缓，防止肌肤再遭到其它影响。
这儿不是说让咱们过度依靠化学防晒，而是注重起来物理防晒的作用，它比化学防晒来的更收效、安全、更低本钱。
接下来说说不一起期的痘印样貌和对应疗法。
▍赤色痘印（血液型）
由于痘痘发导致毛孔扩张留下的痘印，一般可自行淡化，快1~2周，慢则3个月以上。
ispa
流金水
悦木之源
菌菇水
SKⅡ
神仙水
cr：淘宝
期间以维稳为主、防止额定影响，能够依据自己的肤质囤些贵的水只在调度皮肤时运用。
干皮引荐ispa，油皮当然是大名鼎鼎的神仙水啦。要害时刻这些水的存在几乎是救命水，一会儿就能让皮肤安静下来~~
▍黑色痘印（色素型）
发作炎症后的色素堆积留下的，会逐渐淡化，持续时刻6~12月，乃至更长。
OLAY
prox淡斑精华
薇诺娜
熊果苷精华乳
雅芳新活美白
淡斑精华液
cr：淘宝
期间首要靠坚持运用美白类产品来加快黑色素的代谢，使其淡化。
我常用的便是olay的方程式，烟酰胺的量比较适宜不会过于浓影响皮肤，正常我是作为精华运用，针对痘印添加运用频率，一天3~5次，坚持运用加快淡化，作用仍是很显着的。
▍痘坑痘疤（疤痕型）
不管是洼陷的痘坑仍是凸起的疤痕，都归于深层处的真皮损害，比方一时爽去挤痘的价值便是这个，很难自我修正，需求通过激光或许打针医学美容来医治，比方点阵激光、黄金微针等。
看到这儿根本现已走完了“一颗痘的终身”，你需求做的便是坚持和等候，坚持运用祛痘印产品（医美也是要不止做一次才行），等候时刻见证它的退化。
最终插播一条·真人“战”痘史
塔塔在青春期初高中是出了名的狂作不长痘型，上了大学之后，开端熬夜，作息不规则；加上开端面临人生（高中之前呆在校园只管安心学习就好了）忧愁~~~总算在大学开端长痘。
一开端还仅仅三三两两没太放心上，通过一年左右的“进化”开端全面爆痘，首要会集在脑门、脑门和太阳穴，鳞次栉比的沉默，生生不息，像个癞蛤蟆。买了各种带祛痘、清痘、净痘字眼的产品，连水乳都换成了专门的痘皮款，成果毫无卵用！
那段时刻几乎漆黑，不想出门不想见人，头一次体会到痘肌人士的苦楚，现在想还一阵挂心。
后来在贴吧发现一篇为时大约6年的战痘记载贴，这个吧主更惨，试过各种办法、中药啥的都没少组织，最终是医师开的一个清洗酒糟鼻的洗剂给治好的。由于我的痘痘体现跟吧主的相似，所以询问过医师后买了跟吧主同款功用的药水--克林霉素甲硝锉茶剂（otc），天天擦、随身带，一想起来就拿棉签上药水，平常调配简略补水型的水乳来调度皮肤，总算三个月左右的时分痘痘消失了，并且没有反弹！
关于祛痘的护肤方面的内容就提到这了，咱们有没有了解到自己长痘的原因？和它所在的阶段？以及之后该怎样去调度它？
溜了溜了
痘痘也算是皮肤病的一种，要害是要找准病因，对症下药！并且急不来皮肤需求时刻康复和代谢的。
好了，“科普塔”暂时告辞~
