原标题：健身方法：合适自己的，才是最棒的！
名字：张利
年纪：23岁
身高：172cm，体重：77kg
来自：四川眉山
工作：健身爱好者
为啥挑选健身？
我挑选健身是由于一次看电影，看到斯瓦辛格的身段后，从此让我一发不行收拾的爱上了健身，最开端由于身段去尽力，逐渐的自己对健身产生了依靠感，也成为了我日子不行短少的一部分。
健身带来哪些改变？
脾气变得比曾经慎重，心态规矩了许多，性情也变得开畅起来，变得喜爱与人沟通，让自己整个的气质都发生了巨大的改变。
健身遇到最大的应战？
最大的困难便是饮食还有歇息上，饮食自己操控的不是很好，歇息，或许自己过分痴迷，导致自己歇息上有所短缺。可是我信任困难毕竟会被磨化。
给健身新手的一些主张：
我期望每个健身的朋友们必定要规矩情绪，不要急于求成，健身兢兢业业，最好找到合适自己的训练方法，合适自己的才是最棒的。
