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白萝卜炖腊鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:06:02  阅读：1194+ 来源：本站原创 作者：明道

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

腊鱼头1个白萝卜1个相克食物
料酒适量 白糊椒粉适量
蒜5个相克食物姜4片相克食物
大葱1棵相克食物花椒20粒
红干椒4根

白萝卜炖腊鱼头的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将腊鱼头洗净入热油锅煎出香味，

  • 3.将鱼头扒边上，小火入花椒，姜蒜，葱炒香

  • 4.入热水，盖过腊鱼头，入料酒，水沸腾后，下入白萝卜煮20分钟左右，起锅出成品

  • 5.来一张特写

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