您当前的位置:东方品牌网 要闻 正文

海鲜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:51:45  阅读:4408+ 来源:本站原创 作者:胡慧中

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蛤蜊肉8个 扇贝肉6个
虾仁8个相克食物鸡蛋1个相克食物
白菜叶2片面粉2.5两
生姜4片相克食物胡椒粉若干
适量香油适量

海鲜疙瘩汤的做法

  • 1.首先,来做初步准备工作:
    海带浸泡备用,泡海带的时间我们可以做其他准备工作。

  • 2.姜切成稍粗的丝。

  • 3.白菜叶子撕成小朵,根茎部分切成小块。

  • 4.鸡蛋打散,放入适量白胡椒粉,再打匀备用。

  • 5.然后,开始加热食材的准备工作:热锅加适量油,转动锅,让油铺均匀满整个锅底,防止粘锅。

  • 6.倒入鸡蛋,转动锅,让蛋液形成均匀的圆形的薄薄的蛋皮。

  • 7.将蛋皮略微散热,卷起切丝备用。

  • 8.坐开水,放入适量料酒,放入扇贝,蛤蜊和虾仁焯水。

  • 9.因为有很多浮沫,所以海鲜过水冲洗干净。泡好的海带用剪刀剪开成小块。备用

  • 10.另起锅放入姜丝爆香,加入步骤9里所有海鲜。稍稍炒下就出锅。

  • 11.坐水烧开,放入白菜。

  • 12.水再次开了以后放入海鲜和蛋丝。

  • 13.面粉搓成疙瘩

  • 14.面疙瘩倒入锅中,用筷子充分搅拌,炖开以后加盐就可以出锅啦

  • 15.喝之前加白胡椒粉,香油调味。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

“19岁,绝美青春”:绝味鸭脖再推新品引爆中国休闲卤制品市场

“19岁,绝美青春”:绝味鸭脖再推新品引爆中国休闲卤制品市场

在中国卤制食品行业激烈的竞争中,绝味鸭脖凭借其独特的品牌魅力与卓越的产品品质…

护发品牌OLAPLEX欧拉裴首发强势登陆丝芙兰中国

护发品牌OLAPLEX欧拉裴首发强势登陆丝芙兰中国

来自美国的高端沙龙护发品牌OLAPLEX欧拉裴(下称欧拉裴),于2024年1月25日全面入…

万豪国际旗下5家餐厅荣膺2023黑珍珠餐厅指南 摘钻之旅全新启程

万豪国际旗下5家餐厅荣膺2023黑珍珠餐厅指南 摘钻之旅全新启程

2023年,春意初盛之时,2023黑珍珠餐厅指南榜单正式揭晓。万豪国际旗下位于中国的5…

赫力昂中国与京东健康线上科普生态战略合作发布  共同提升“无痛中国行动”效率

赫力昂中国与京东健康线上科普生态战略合作发布 共同提升“无痛中国行动”效率

【2023年11月6日,上海】在2023年中国国际进口博览会,赫力昂中国展现了在成为健康…

对话宝洁许敏:探寻宝洁中国35年创新发展之路

对话宝洁许敏:探寻宝洁中国35年创新发展之路

iframe frameborder=0 src=https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=l3528l3x…

泌妍,全场景一站式外调内养护肤产品的肌肤管理品牌

泌妍,全场景一站式外调内养护肤产品的肌肤管理品牌

泌妍,全场景一站式外调内养护肤产品的肌肤管理品牌泌妍是西安禹原晟有限责任公司…

天马行空 | 爱马仕2023年春夏新品发布

天马行空 | 爱马仕2023年春夏新品发布

爱马仕2023新品踏春而来,这一季,爱马仕以“天马行空”为主题,不同材质颜色的搭…

悦榕集团以不一样的沉浸式体验,带领旅行者探索寰宇精彩

悦榕集团以不一样的沉浸式体验,带领旅行者探索寰宇精彩

在巴厘岛布罕悦榕逸境的层层绿意中,被点点萤火环绕,在埃尔奥拉悦榕庄的岩壁山谷…