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蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:36:04  阅读：9190+ 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蘑菇相克食物 肉
淀粉油
盐酱油

蘑菇炒肉的做法

  • 1.蘑菇手撕成丝

  • 2.肉切成条，淀粉备用

  • 3.热油倒入肉炒在倒入蘑菇翻炒

  • 4.蘑菇翻炒一会倒点水煮2分钟

  • 5.开锅后倒入淀粉收之加入盐 酱油即可

  • 6.盛盘开吃

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