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水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:14:32  阅读：2830+ 来源：本站原创 作者：陈键锋

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
草莓：暖肝、补肝、止泻
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

苹果一个相克食物橙子一个相克食物
草莓若干相克食物香蕉一个相克食物
酸奶一袋相克食物白糖少许相克食物
白糖适量相克食物

水果沙拉的做法

  • 1.把水果洗干净

  • 2.把草莓切丁

  • 3.苹果切丁

  • 4.橙子切丁

  • 5.装入容器拌匀

  • 6.加入酸奶

  • 7.拌匀即可，可加入适量白糖

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