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河南卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:22:31  阅读:6627+ 来源:本站原创 作者:刘惜君

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

二道面条800克“四人份”辣椒1个相克食物
蒜苔500克相克食物黄豆芽400克相克食物
瘦肉300克适量
老抽一大勺适量的多一些
花椒适量干辣椒三个相克食物

河南卤面的做法

  • 1.笼屉铺一个干净的布!把买来的面条放在上面!盖上锅盖隔水蒸十五分钟!

  • 2.把瘦肉切块洒些盐腌十分钟

  • 3.锅里放油!把肉炒到七分熟出锅!

  • 4.炒肉的时间把菜切碎!备用

  • 5.把锅洗净再次放油!当花椒和干辣椒!这次放的油要比平时炒菜用的两倍多!

  • 6.先把辣椒和蒜苔炒了

  • 7.两分钟后放黄豆芽

  • 8.最后把之前炒好的肉倒进去!加盐和老抽!

  • 9.倒入一大碗热水!煮十分钟!把菜煮熟!

  • 10.把炒好的菜另外盛出来!蒸还的面条放在下面!边倒菜边搅拌!

  • 11.最后把拌好的面条从新放到蒸锅里!蒸五分钟!中间留一个孔!

  • 12.五分钟后!又软又香的卤面就做好了

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