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绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:25:14  阅读：53+ 来源：本站原创 作者：爱戴

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆500克相克食物 植物油200克
白糖100克相克食物

绿豆糕的做法

  • 1.将绿豆提前一天泡好

  • 2.将泡好的绿豆反复揉搓，将绿豆皮褪去。

  • 3.看看褪下来的皮

  • 4.将褪过皮的绿豆上锅蒸四十分钟，放人平底锅压成泥，加入植物油，白糖小火不停翻炒，炒至锅净铲子净，绿豆泥都捏成团即可，忙于翻炒忘了拍照。直接上成品吧

  • 5.自我感觉还不错

  • 6.放入保鲜盒慢慢享用

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