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酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:28:38  阅读：183+ 来源：本站原创 作者：王杰

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

蒜头两瓣相克食物 盐1g
豆瓣酱10g相克食物 鸡精2g
老豆腐一块油200g

酱烧豆腐的做法

  • 1.豆腐用清水洗一下，切片

  • 2.下锅煎至金黄即可

  • 3.锅中留底油，加豆瓣酱，加水

  • 4.放入煎好的豆腐，煮两分钟就可出锅享用喽

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