健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆腐适量相克食物 | 肉馅适量 |
| 葱适量相克食物 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 五香粉适量 |
| 鸡精适量 | 油适量 |
肉馅酿豆腐的做法
1.葱切碎、 加入油 酱油 五香粉 鸡精 盐 搅拌均匀
2.将豆腐一分为二
3.用模具 压出形状来
4.没有模具的可以切方块的
5.在豆腐上挖个小洞（不要挖透）
6.把肉馅装进挖好洞的豆腐里
7.锅内放适量的油。下锅煎
8.煎至两面金黄就可以了
9.最后 装盘 就可以了
肉馅酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:42:08 阅读：8569+
来源：本站原创 作者：陈道明
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