健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
| 猪肉一块相克食物 | 梅干菜一小碗 |
| 干豆角一小碗 | 黄豆少许相克食物 |
| 老抽2大勺 | 盐3克 |
| 糖10克相克食物 | 小辣椒2个 |
| 鸡精少许 | 黄酒2勺 |
梅菜扣肉的做法
1.五花肉洗干净冷水下锅,煮沸水后焖一会,
2.冷水洗干净,拔去猪皮上残留的毛毛,沥干水份
3.趁热抹上老抽上色,猪皮可以多抹几次,
4.抹一次,过个几分钟再一次
5.锅里放油,猪皮朝下小火炸至金黄,炸好的肉皮如果焦了,不用担心就用菜刀刮去焦的肉皮就行,
6.冷却以后切片,发刚才抹肉片的老抽,糖,黄酒拌均匀,腌制片刻
7.锅里用炸肉皮的油倒去一半,然后爆香小米辣椒,放梅干菜,(喜欢放什么就放什么)最好是干货,温水泡发的
8.放一点点糖,一点黄酒,(我放了梅干菜,黄豆,干豆角来增加营养和口感)
9.放刚刚腌制片刻的肉一片一片码在碗里,肉皮朝下,然后放上刚刚炒好的梅菜盖在肉上,然后倒入腌制肉的酱汁在梅干菜上面,就可以入锅蒸了
10.刚刚蒸好了,然后把汤汁倒出到锅里来
11.尝尝汤汁味道以后,根据自己的口味再添加盐,糖,鸡精,收到汤汁浓稠,再浇到肉上就可以了
12.撒上葱花或香菜就可以出锅了















