烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤红薯的做法

• 1.红薯洗干净后，用盐水泡了十分钟

• 2.然后用纸把红薯包裹肯

• 3.然后放微波炉高火烤十五分钟后，再翻面烤十分钟

• 4.烤好了，手摸着软软的，就好了

• 5.除去皮，就可以吃了。