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炒茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:19:24  阅读：8907+ 来源：本站原创 作者：左小祖咒

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物辣椒1个相克食物
肉丝适量油适量
盐适量 耗油适量
生抽适量淀粉适量
糖适量相克食物

炒茄子的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把茄子辣椒肉分别切成长条

  • 3.锅中加油加热先把肉丝炒香然后加入葱花

  • 4.放入茄子翻炒

  • 5.待茄子炒软过加入青椒

  • 6.准备一碗汁！一点淀粉加入半勺耗油半勺生抽一点糖加入适量清水

  • 7.加入锅中大火收汁就好

  • 8.好了

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