菠菜木耳鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜木耳鸡蛋水饺的做法

• 1.先把菠菜择好，洗净，我选的是自家种的菠菜

• 2.控水后，剁碎

• 3.木耳泡发好，剁碎备用

• 4.鸡蛋炒好，放入盆中

• 5.放入油适量，根据自己口味加适量盐。