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馄饨皮红豆沙春卷（年味）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨皮500克 红豆沙馅300克油适量 水一小碟子馄饨皮红豆沙春卷（年味）的做法1.口感外酥里绵软甜蜜。是北方春节必备的......
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超简单的蒸蛋 微波炉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物蚝油一点超简单的蒸蛋 微波炉的做法1.磕两个蛋2.加入蚝油3.......
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人参松茸炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡一只 鲜人参一颗 松茸五六朵枸杞一小把相克食物人参松茸炖土鸡的做法1.鸡肉切块洗净，鲜人参切片备用2.松茸洗净，......
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糖霜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300克相克食物白砂糖100克相克食物 玉米淀粉80克 清水70毫升糖霜花生的做法1.花生......
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干锅娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料娃娃菜1包相克食物五花肉1两 自炼猪油100克 美人椒和小米辣......
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棒骨蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料 棒骨2斤土豆适量相克食物胡......
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耗油紫菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫菜心250g油适量蚝油适量 蒜瓣5瓣青椒1个相克食物耗油紫菜心的做法1.新鲜的紫菜心洗净切段2.蒜和青椒切好份大小2份3.......
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清蒸海蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蟹适量 姜片适量 清水适量清蒸海蟹的做法1.把海蟹浸泡在水里，洗干净，清......
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杏鲍菇小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉170克相克食物杏鲍菇190克青......
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傣味鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只姜50克相克食物葱一根相克食物草果一枚花椒10把八角一......
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原汤羊棒骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊棒子骨二十斤 香料包适量原汤羊棒骨的做法1.羊棒洗干净从中间斩开，冷水下锅汆水去血末，另汤锅加水加料酒香料包适量......
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煎香芋丝糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芋半个相克食物淀粉5勺子 盐半勺子花生油适量 水适量煎香芋丝糕的做法1.香芋削好皮洗干净2.切成丝加入半勺子盐，5勺子......
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