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蚝油血豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料血豆腐300克相克食物 葱姜蒜适量蚝油10克 生抽5克食用油20克蚝油血豆腐的做法1.血豆腐洗净切片！2.电饼铛预热放入少量食......
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爆炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽1斤相克食物食用油适量......
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百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料百合20片相克食物莲子25个相克食物雪梨1个相克食物冰糖15颗......
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西红柿牛肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉400克牛肉65克......
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鸡蛋虾仁豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料鸡蛋4个相克食物虾6只相克食物 内脂豆腐一小块 蒸......
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中西结合の鲜虾蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾12只相克食物 瘦肉100克鸡蛋2个相克食物 蛋挞皮6......
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豆腐紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 嫩豆腐一盒紫菜少许相克食物 葱花少许 盐少许 鸡精少许 高汤适量豆腐紫菜汤的做法1.事......
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火爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食......
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自制超美味肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料冰糖2块相克食物 黄豆酱1猪肉500g相克食物油少许香菇50g相克食......
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私房西北风炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉300克相克食物鸡肉300克相克食......
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螃蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物 年糕一块生姜相克食物油......
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干锅小排。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨八两相克食物土豆一个相......
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