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葱烧猪红的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪血2块相克食物葱2根相克食物油少许淀粉1小勺 盐少许 鸡粉少许 生抽少许 水适量葱烧猪......
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蒜苗炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蒜苗300克相克食......
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微波蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆一盘相克食物 色拉油1.5搪瓷汤匙葱适量相克食物辣椒按个人口味添加相克食物 鸡精按......
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葱香全麦饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150g 全蛋1个 全麦面粉300g 泡打粉3g 盐3g白胡椒3g 白芝麻15g 干燥......
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香辣姜葱爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花甲1斤生姜一块相克食物香葱两条相克食物 指天椒四个大蒜5瓣相克食物香辣姜葱爆炒花甲的做法1.花甲放入盐水中浸泡半个......
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三色菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料胡萝卜一根相克食物玉米......
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卤香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物 老抽1大勺糖适量相克食物卤香菇的做法1.香菇事先发好,挤干水,晾干,起......
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南瓜小熊蜂蜜烤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉400克白糖一小勺相克食物黑芝麻少许相克食物蜂蜜适量......
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烧素茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子一个相克食物葱一根相克食物姜适量相克食物青椒一个相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适......
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蚝油上海青的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青三颗蚝油一勺 生抽一勺水淀粉蚝油上海青的做法1.上海青三颗洗净切成瓣。2.用小碗倒一勺蚝油一勺生抽加水淀粉勾兑......
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杜仲叶子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米 ，小碎米各一勺 杜仲叶2~3把杜仲叶子的做法1.第一步先把杜仲叶子剪好，洗好晾干。2.第二步用开水把杜仲叶子烫好，......
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骨头玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 猪骨头350克玉米一根相克食物胡萝卜半根相克食物 盐适量 清水适量骨头玉米汤的做法1.......
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