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苦瓜炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 长茄子1根苦瓜1根相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒2颗相克食物 红甜椒半根油适量 盐少量糖......
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卷菜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉300克 辣椒油少量 凉拌萝卜菜适量 和面用水190克卷菜饼的做法1.准备普通面粉，300克2.倒清水，中间倒水，边倒......
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鲜虾肉沫蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物 肉沫适量 鲜虾几只酱油少许鲜虾肉沫......
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死面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量油少许 盐少许 十三香少许 自制辣椒油少许死面饼的做法1.准备材料2.面粉放入碗内，分次加水搅拌成絮状3.揉成比......
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意式薄底披萨附自制披萨酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉400克 橄榄油20克 干酵母1tsp（5克）糖7克相克食物 盐3克 温水265克意式薄底披萨附自制披萨酱的做法1.准备材料......
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菜豆花面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 高筋面粉200克黄豆80克相克食物蒜苗一根相克食物 辣椒油一小勺 自制辣椒酱一小勺 白菜......
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老醋蛰头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蜇头适量相克食物黄瓜适量相克食物 鸡精适量香醋适量相克食物香油少许老......
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父子情深窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面200g面粉100g 奶粉50g 泡打粉1勺糖1勺相克食物父子情深窝头的做法1.将除胡萝卜的所有材料混合倒入容器中2.加入适......
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可可戚风（6寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉45......
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佛手瓜炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料佛手瓜1个青椒1个相克食物 盐适......
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山楂糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂315克相克食物冰糖80克相克食物 饮用水约600......
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贫嘴张大民的幸福生活演员表
贫嘴张大民的幸福生活演员表(主演) 张大民 (梁冠华 饰) 张大民三十九岁，比老婆大一岁半，比儿子大二十五岁半。他个子不高......
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